수영
수영정기프로그램
| 종목 | 강습반명 | 강습시간 | 정 원 | 비 고 |
|---|---|---|---|---|
| 수영 | 새벽수영_초급반(06시) | 06:00-06:50 | 30 | 월 - 금 |
| 수영 | 새벽수영_중급반(06시) | 06:00-06:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 새벽수영_고급반(06시) | 06:00-06:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 새벽수영_교정반(06시) | 06:00-06:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 새벽수영_연수반(06시) | 06:00-06:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 새벽수영_마스터반(06시) | 06:00-06:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_초급반(07시) | 07:00-07:50 | 30 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_중급반(07시) | 07:00-07:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_고급반(07시) | 07:00-07:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_교정반(07시) | 07:00-07:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_연수반(07시) | 07:00-07:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_마스터반(07시) | 07:00-07:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_종합반(08시) | 08:00-08:50 | 40 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_초급반(09시) | 09:00-09:50 | 30 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_중급반(09시) | 09:00-09:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_고급반(09시) | 09:00-09:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_교정반(09시) | 09:00-09:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_연수반(09시) | 09:00-09:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_마스터반(09시) | 09:00-09:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_초급반(10시) | 10:00-10:50 | 30 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_중급반(10시) | 10:00-10:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_고급반(10시) | 10:00-10:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_교정반(10시) | 10:00-10:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_연수반(10시) | 10:00-10:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_마스터반(10시) | 10:00-10:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_초급반(11시) | 11:00-11:50 | 30 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_중급반(11시) | 11:00-11:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_고급반(11시) | 11:00-11:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_교정반(11시) | 11:00-11:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_연수반(11시) | 11:00-11:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_마스터반(11시) | 11:00-11:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_초급,중급반(15시) | 15:00-15:50 | 30 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_고급,연수반(15시) | 15:00-15:50 | 35 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_종합반(16시) | 16:00-16:50 | 30 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_초급반(18시) | 18:00-18:50 | 30 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_중급반(18시) | 18:00-18:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_고급반(18시) | 18:00-18:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_교정반(18시) | 18:00-18:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_연수반(18시) | 18:00-18:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_마스터반(18시) | 18:00-18:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_초급반(19시) | 19:00-19:50 | 30 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_중급반(19시) | 19:00-19:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_고급반(19시) | 19:00-19:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_교정반(19시) | 19:00-19:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_연수반(19시) | 19:00-19:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_마스터반(19시) | 19:00-19:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_초급반(20시) | 20:00-20:50 | 30 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_중급반(20시) | 20:00-20:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_고급반(20시) | 20:00-20:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_교정반(20시) | 20:00-20:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_연수반(20시) | 20:00-20:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_마스터반(20시) | 20:00-20:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_초급반(21시) | 21:00-21:50 | 30 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_중급반(21시) | 21:00-21:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_고급반(21시) | 21:00-21:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_교정반(21시) | 21:00-21:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_연수반(21시) | 21:00-21:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 성인수영_마스터반(21시) | 21:00-21:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 어린이수영_초급반(16시) | 16:00-16:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 어린이수영_중급,고급반(16시) | 16:00-16:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 어린이수영_초급반(17시) | 17:00-17:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 어린이수영_중급반(17시) | 17:00-17:50 | 25 | 월 - 금 |
| 수영 | 어린이수영_고급반(17시) | 17:00-17:50 | 30 | 월 - 금 |
| 수영 | 어린이수영_소그룹(09시) | 09:00-09:50 | 8 | 토 |
수영 |
어린이수영_소그룹(10시) | 10:00-10:50 | 8 | 토 |
수영 |
어린이수영_소그룹(10시) | 10:00-10:50 | 8 | 일 |
아쿠아로빅 |
12시(월,수,금) | 12:00-12:50 |
65 |
월/수/금 |
| 아쿠아로빅 | 12시(화,목) | 12:00-12:50 | 65 | 화/목 |
아쿠아로빅 |
13시(월,수,금) | 13:00-13:50 |
65 |
월/수/금 |
| 아쿠아로빅 | 13시(화,목) | 13:00-13:50 | 65 | 화/목 |
수영지도 급수별 지도과정
| 반 별 | 접수가능자 | 지도내용 |
|---|---|---|
| 초급반 | - 수영입문자 | 자유형,배형,평형,접형 |
| 중급반 | - 자유,배형,평형,접형,25M 완영가능자 | 자유형,팔꺽기,물잡기, 오픈 턴,오리발 |
| 고급반 | - 자유,배형,평형,접형,25M 완영가능자 - 각 영법 핀사용 가능자 |
자유형 팔꺽기 마스터 물잡기 마스터, 퀵턴, 오리발, 스타트 |
| 교정반 | - 자유,배형,평형,접형,100M 완영가능자 - 각 영법 핀사용 가능자 |
각 영업 마스터 및 교정 심폐 지구력 향상 운동 |
| 연수반 | - 자유,배형,평형,접형,100M 완영가능자 |
1M 200M 완주(정식 턴 적용) 심폐 지구력 향상 운동 |
| 마스트반 | 1500M 이상 운동량 적응 심폐 지구력 향상 운동 |
- 준비물 : 수영복, 수경, 수영모자, 샤워도구(수건지참)